Elodie QUINQUIS Sophrologue
Présentation
La sophrologie permet à l’aide de la respiration, de la visualisation et de la décontraction musculaire de donner des outils pour améliorer le quotidien, préparer au mieux des évènements (examens, interventions, etc…), mieux gérer le stress et l’anxiété, la douleur, les troubles du sommeil et les acouphènes. Concernant les acouphènes, je suis membre du Pôle sophrologie et acouphènes qui réunit une équipe de sophrologues spécialisés dans la prise en charge des acouphènes par la sophrologie en suivant un protocole spécifique pour mettre en place un processus d’habituation.
Je suis également formée à la sophro-analyse, qui allie à la fois la sophrologie et l’analyse transactionnelle, et a pour objectif d’identifier et de supprimer des schémas négatifs qui se répètent, que ce soit dans ses relations personnelles ou professionnelles.
Je pratique des techniques de libération des chocs émotionnels permettant au cerveau de débloquer l'information et de la digérer grâce à des stimulations bilatérales qui sollicitent tous les registres : oculaires, perceptions, cognitions, émotions, sensations corporelles et de libération des peurs (phobies, angoisses, situations de peurs) travaillant au temps présent et sur les sensations uniquement.
Formée également à la sophrologie aquatique, contactez moi pour découvrir cette pratique que ce soit en individuel, en duo, en groupe (5 personnes maximum) en piscine intérieure sur Cholet. Il est possible de mettre en place des séances ponctuelles ou régulières suivant un programme (détente, relaxation, lâcher-prise, (re)découvrir son schéma-corporel, gestion du stress)
* Je me déplace aussi chez le particulier ayant une piscine pour une ou plusieurs séances en individuel, en duo, en groupe (selon la taille de votre piscine).
J'anime par ailleurs des séances de yoga du rire pour des particuliers et des entreprises, sur devis.
Si vous souhaitez plus d’informations sur mon activité, n’hésitez pas à aller sur mon site Internet www.elodiequinquissophrologue.com et/ou me contacter au 07 86 04 11 19 ou par mail elodiesophro@gmail.com
Je suis également formée à la sophro-analyse, qui allie à la fois la sophrologie et l’analyse transactionnelle, et a pour objectif d’identifier et de supprimer des schémas négatifs qui se répètent, que ce soit dans ses relations personnelles ou professionnelles.
Je pratique des techniques de libération des chocs émotionnels permettant au cerveau de débloquer l'information et de la digérer grâce à des stimulations bilatérales qui sollicitent tous les registres : oculaires, perceptions, cognitions, émotions, sensations corporelles et de libération des peurs (phobies, angoisses, situations de peurs) travaillant au temps présent et sur les sensations uniquement.
Formée également à la sophrologie aquatique, contactez moi pour découvrir cette pratique que ce soit en individuel, en duo, en groupe (5 personnes maximum) en piscine intérieure sur Cholet. Il est possible de mettre en place des séances ponctuelles ou régulières suivant un programme (détente, relaxation, lâcher-prise, (re)découvrir son schéma-corporel, gestion du stress)
* Je me déplace aussi chez le particulier ayant une piscine pour une ou plusieurs séances en individuel, en duo, en groupe (selon la taille de votre piscine).
J'anime par ailleurs des séances de yoga du rire pour des particuliers et des entreprises, sur devis.
Si vous souhaitez plus d’informations sur mon activité, n’hésitez pas à aller sur mon site Internet www.elodiequinquissophrologue.com et/ou me contacter au 07 86 04 11 19 ou par mail elodiesophro@gmail.com
Le Bon Plan
Quels sont les bienfaits du rire ?
- Réveiller les muscles abdominaux
- Augmenter la confiance en soi
- Stimuler la créativité
- Améliorer le sommeil
- Renforcer le système immunitaire
- Améliorer la digestion
- Favoriser la déténte musculaire
- Libérer les tensions.
- Puissant anti-stress
Si vous avez envie de ressentir les bienfaits du rire, inscrivez-vous aux séances de yoga du rire ça commence en septembre, les lundis à 19h, tous les 15 jours sur Cholet.
Séance découverte : le lundi 10 juin 2024 à 19h (Cholet : endroit donné à l'inscription)
Pour plus d'informations et réservations, me contacter.
Séance découverte : le lundi 10 juin 2024 à 19h (Cholet : endroit donné à l'inscription)
Pour plus d'informations et réservations, me contacter.
Destination
Elodie QUINQUIS Sophrologue
44 rue Eugène Delacroix
Tour A2
49300
CHOLET
Coordonnées GPS
Latitude : 47.06684
Longitude : -0.86269
Coordonnées
Elodie QUINQUIS Sophrologue
44 rue Eugène Delacroix
Tour A2
49300
CHOLET
Tél : 07 86 04 11 19